Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 189,40g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Вареники Обычные. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|