Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 169,60g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Unagrande Ricotta, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Heinz Острый Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Филе Бедра ЦБ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|