Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
96,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 93,52g | Kolh.: 153,60g.
Frukost: Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Чумак Соус Тартар, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Милти Салат Цезарь с Курицей. Middag: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос. Snacks/Annat: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S_Elena_S 's vikthistorik
|