Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 99,33g | Prot: 47,19g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, Prime Star Моккачино. Lunch: Вкусвилл Шницель Куриный с Сыром, Nut Vinograd Гранатовая Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: ВкусВилл Биойогурт Апельсин-Ревень, Голубика, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|