Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 81,80g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: Grow Food Омлет с Паприкой и Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grow Food Маффин Сникерс. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Red Bull Red Bull, Grow Food Люля из Курицы с Песто. Middag: Виски, Grow Food Творожная Запеканка Манго-Маракуйя, Grow Food Кус-Кус с Семенами Льна, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|