Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 79,78g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан. Middag: Хумус, Куриное Филе Вареное, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Жменька Рисовые Хлебцы, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|