Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 56,16g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Травяной Чай, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен), Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|