Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 86,83g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Козинаки, Гарнец Овсяная Мука , Кабачок, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Окей Кокосовое Молоко, Капуста Белокочанная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Ikea Мороженое Рожок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenaSol91 's vikthistorik
|