Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 97,09g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Хариус, Салат из огурцов помидоров редиса и укропа. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Красные Вишни, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|