Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 90,62g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Пеликан Горбуша Филе Кусочки в Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Котлетки, Кофе, Щебекинские спагетти. Middag: Пир, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|