Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 13,25g | Prot: 16,76g | Kolh.: 99,86g.
Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Caldo Verde, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nescau Achocolatado. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|