Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 48,60g | Kolh.: 32,24g.
Frukost: Coffee. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Butter, HEB Zucchini Spirals, Beef Steak. Middag: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Egg. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|