|
Ну конечно после выходных на даче вес не радует. Надеюсь, мои проказницы меня простят😕
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 121,45g | Kolh.: 80,33g.
Frukost: Сыр Гауда, Авистрон Икра Судака, Вологодское Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Кофе с Молоком, Уха, Щука. Middag: Щука, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: КХК Мороженое 4 Сыра. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Да конечно,Катюша, ничего страшного. Не переживай))))
28 jul 19 av medlem: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|