Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 45,68g | Kolh.: 543,51g.
Frukost: Магнит Яблоко, Омлет с Молоком, Мегамарт Макароны с Овощами, Акконд Boletto, Мёд, Белый Хлеб. Lunch: Ikea Тарталетка с Малиной, Coffee Like Флет Уайт, KDV Карамель со Вкусом Мяты. Middag: Зефир, Конти Конфеты Живинка, Магнит Персик, Вино Красное Сухое, Акконд Добрянка, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Бурже Эль Карамель Мини-Кексы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|