Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 70,13g | Kolh.: 267,80g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal. Lunch: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Middag: Mayfield Moose Tracks Ice Cream, Bananas , Taylor Farms Sunflower Crunch Chopped Kit, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Salt , Butter , Air Popped Popcorn , Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|