Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 13,96g | Kolh.: 42,70g.
Frukost: Chunky Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread, Cooked Egg, Shirataki Mie Kering. Snacks/Annat: Pineapple, Carambola (Starfruit) . mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Body Combat - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|