Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
118,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 87,81g | Prot: 119,18g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Scrambled Egg , Egg. Middag: Bibigo Chicken Rice Bowl with Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Bibigo Chicken Rice Bowl with Teriyaki Sauce, RxBar Peanut Butter Chocolate, Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Lemon Juice , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brettwwalker 's vikthistorik
|