Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 14,81g | Kolh.: 53,23g.
Frukost: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Snacks/Annat: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|