Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 148,28g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: Вкусный День Ряженка 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Минтай, Пассим Овсяная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Annat: Сахар, Творог 5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Огурец (с Кожурой), Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikvikbochkareva 's vikthistorik
|