Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 29,02g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Elmika Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре. Middag: Кабачковый Торт, Pringles Чипсы Original. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter, Samsung Health - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|