Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 137,64g | Prot: 155,38g | Kolh.: 233,54g.
Frukost: Хлебушек банановый, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Капустный пирог заливной, Творожная запеканка, Абрикосовый джем. Middag: Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые , Жаренные Пельмени, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Хлеб на кефире, XXL Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|