Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 78,76g | Prot: 66,64g | Kolh.: 180,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Мираторг Фарш "Домашний", Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина050617 's vikthistorik
|