Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 53,00g | Kolh.: 155,14g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Сахар, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Дикси Донат со Вкусом Клубники, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Сахар. Snacks/Annat: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|