Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 49,69g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Carrefour Yogurt alla Vaniglia. Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodorini. Snacks/Annat: Succo di Limone, Lipton Tea Lemon, Zucchero. mer...
|
|
398 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Cykling - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|