Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 82,50g | Kolh.: 204,16g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Melon, Carottes, Steak de Bœuf, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Bjorg Dessert Amande Chocolat, Baguette, Saint Nectaire, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Dos de Cabillaud. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|