Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 79,22g | Kolh.: 270,98g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо. Middag: Ашан Персик Свежий, Нектарин, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Абрикос. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|