Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 47,41g | Kolh.: 92,52g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ягоды, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Латона Сливочный Творожный Сыр, Латона Сливочный Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Annat: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|