Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 87,01g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сырники ПП, Шаурма ЛБ . Snacks/Annat: Овсяное Печенье ЛБ , Котлеты Домашние ЛБ, Абрикосы, Магнит Слива, Магнит Слива, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|