Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 111,69g | Kolh.: 159,57g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed), Cucumber (with Peel), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ikea Джем из Крыжовника. Snacks/Annat: Vитамин Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|