Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 48,21g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Spilva Брусничный Соус, Варенье Груша, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар, Кефир 1%, Яйцо, Сахар, Белая Мука. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ikea Сосиски Куриные , Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|