Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ВикторияWS
Dagbok
28 jul 19
ВикторияWS 's dagbok, 28 jul 19
ВикторияWS 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
86 kg
Tappat hittills:
3 kg
.
Kvarvarande:
11 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 juli 2019:
1943 kcal
Fett: 87,68g | Prot: 80,36g | Kolh.: 206,39g.
Frukost:
Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Блинчики с Творогом.
Lunch:
Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Фишролл.
Snacks/Annat:
Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада .
mer...
2727 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
ВикторияWS 's vikthistorik
Se komplett historik