Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2013
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2013:
|
2015 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 65,09g | Kolh.: 359,55g.
Frukost: Pain Blanc, Jus d'Orange. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Middag: Mélange de Jus de Fruits, Pain de Mie. mer...
|
|
1532 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|