Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 58,11g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Сахар, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Сахар, Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Капуста Жареная. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|