Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 86,49g | Prot: 105,94g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: Nestle Cini Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 25%, Сахарный Песок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо, Бондюэль Молодой Горошек. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marsovna_ 's vikthistorik
|