Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
46,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 58,67g | Kolh.: 194,81g.
Frukost: Черешня, Роял Какао-Порошок Натуральный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: 6 Соток Огурчики Домашние, Растительное Масло, Главпродукт Паста Томатная, Лук, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Рис. Middag: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Главпродукт Паста Томатная, Лук, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Рис. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaastaasiaaa 's vikthistorik
|