Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 98,63g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: FARШ Чизбургер. Middag: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сарепта Масло Горчичное, SPAR Булочка Французская , Скумбрия. Snacks/Annat: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|