Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 48,52g | Kolh.: 61,95g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Chop't Avocado , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Middag: Boiled Potato (without Peel), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Green String Beans, bd's Mongolian Grill Ribeye. Snacks/Annat: White Table Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 jul 19 av medlem: liv001
|
Almost there....you own it.🙋♀️
28 jul 19 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|