Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 74,64g | Kolh.: 202,76g.
Frukost: Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Harry's Хлеб для Сандвича, Спрайт Спрайт, Смак Батон Молочный, Президент Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мексиканская Смесь, Мегамарт Биточки Рябчик. Middag: Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон. Snacks/Annat: Пиканта Кабачковая Икра, Смак Батон Молочный. mer...
|
stadig vikt
|
|
юля270587 's vikthistorik
|