Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 30,89g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Snickers Сникерс, Магнит Банан, Магнит Банан, Сливочное Масло, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Карусель Пирог с Яблоком , Плов. Middag: Хрустим Сухарики, Макароны, Пиво. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|