Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 92,84g | Kolh.: 153,51g.
Frukost: Queso Manchego, Melón , Queso Suizo (Semi Descremado), Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Canela, Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Plátano, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Nestlé Shredded Wheat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|