|
I'm losing it! I gotta do something!
|
103,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2010:
|
332 kcal
|
Fett: 2,74g | Prot: 36,53g | Kolh.: 33,55g.
Frukost: orange, Kellogg's, Whole Grain, Low Fat Waffles, Southwestern style Egg Beaters, Canadian Bacon. mer...
|
|
3285 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coolbreeze 's vikthistorik
|