Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 95,20g | Kolh.: 76,12g.
Frukost: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Provolone Cheese, Fried Egg. Lunch: Rebel Vanilla Ice Cream, Del Monte Fresh Guac, Red Tomatoes, Nectarines, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Fried Egg. Middag: Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Snapper (Fish) (Mixed Species), Garlic Bread, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Shrimp. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|