Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 86,63g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Свиточ Зоряне Сяйво, Свиточ Зоряне Сяйво, Спринт С Печеньем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|