Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 72,64g | Kolh.: 150,46g.
Lunch: Персики, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Elmika Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Middag: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Кофе Латте, D'arbo Клюквенный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Dans (Långsamma Steg) - 3 timmar, Sex - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|