Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 137,49g | Kolh.: 48,70g.
Frukost: Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок. Middag: Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Куриный Фарш. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmitriy.K. 's vikthistorik
|