Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 55,27g | Kolh.: 342,62g.
Frukost: Акконд Boletto, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сметана , Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Акконд Boletto, Сыр Гауда, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Акконд Boletto. Snacks/Annat: Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|