Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 182,09g | Kolh.: 28,97g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 20%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Middag: Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|