Б
|
105,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2093 kcal
|
Fett: 92,24g | Prot: 156,00g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Monster Black Monster Ultra. Lunch: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Глобус Курица Бедро Гриль . Middag: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Протеин MAD, Красная Цена Молоко 1,5%, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый, Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|