Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 51,72g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Büyük Hamburger, Pizza. Snacks/Annat: Kayısı, Şeftali. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|