Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 71,89g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Свинина Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Яйцо, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Middag: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом в Вафельном Рожке, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|